MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 和猫咪小姐的压力对话:一本人人都看得懂的心理解压图书/李世佳著
- 出版发行项:
- 上海:上海科学技术文献出版社,2024.01
- ISBN及定价:
- 978-7-5439-8869-9/CNY58.00
- 载体形态项:
- 295页:图，照片;19cm
- 其它题名:
- 一本人人都看得懂的心理解压图书
- 个人责任者:
- 李世佳 (女) 著
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 相关题名附注:
- 封面英文题名：And Miss Kitty's stress conversation
- 提要文摘附注:
- 本书作者从多年的压力心理学研究经验入手，结合人工智能和科幻故事，为读者普及面对重大压力时的实用应对方法和心理学技巧。全书从压力与健康、抗压能力、管理身体、管理情绪、新挑战等角度入手，让读者体会自我解压及自我成长的办法。
- 使用对象附注:
- 本书适用于大众读者
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