MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：13
- 题名/责任者:
- 认知行为疗法手册:积极思维成就幸福人生/(美)西蒙·A.雷戈，莎拉·法德编著 李海主译
- 出版发行项:
- 天津:天津科技翻译出版有限公司,2024.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5433-4441-9/CNY58.00
- 载体形态项:
- 152页;24cm
- 其它题名:
- 积极思维成就幸福人生
- 个人责任者:
- (美) 雷戈 西蒙·A. 编著
- 个人次要责任者:
- 李海 主译
- 学科主题:
- 认知-行为疗法-手册
- 中图法分类号:
- R749.055-62
- 提要文摘附注:
- 本书为引进版图书，由南方医科大学深圳医院李海主任主译。认知行为疗法(CBT)是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。本书首先向读者介绍CBT，其次告诉读者如何通过CBT提供的方法解决问题。本书涉及心理健康，包括抑郁、焦虑、愤怒等情绪问题，以及如何处理人际关系，如何增强自尊等。本书内容实用，便于理解，尤其对于需要进行CBT练习的患者、对心理学有兴趣的人来说，该书更是简明实用的入门参考读物，可以快速掌握保持内心平静和情绪健康的一系列技能。
- 使用对象附注:
- 本书适用于医务工作者
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