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题名/责任者:

KO! 再见, 拖延症!/(日) 大平信孝著 潘郁灵译

出版发行项:

北京:现代出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5143-8484-0/CNY49.80

载体形态项:

211页:图;19cm

丛编项:

“再见, 负能量!”系列

个人责任者:

大平信孝 著

个人次要责任者:

潘郁灵 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

中图法分类号:

B848.4

责任者附注:

大平信孝, 生于日本长野县, 毕业于中央大学。

书目附注:

有索引

提要文摘附注:

本书是日本作家、心理咨询师大平信孝创作的心理自助类图书。书中他运用脑科学和阿德勒心理学, 讲述了告别拖延症、成为雷厉风行之人的37种科学方法, 并针对每一种原因导致的拖延情况都给出了详细的拖延症策略, 力求对症下药。本书每一篇都配有治愈系手绘, 在每个策略方法后都备注了适合的人群和可以让读者马上开始行动的小秘诀, 加上通俗易懂的文字解说, 可以说本书是一本对大众读者而言非常友好的拖延症患者的自救手册。

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