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- 题名/责任者:
- 改变思维，拥抱成长:调节青少年压力与情绪的心理学策略/(澳)萨拉·埃德尔曼(Sarah Edelman)，(澳)路易丝·雷蒙德(Louise Remond)著 邓雪滨译
- 出版发行项:
- 上海:华东师范大学出版社,2021.04
- ISBN及定价:
- 978-7-5760-1143-2/CNY48.00
- 载体形态项:
- 210页;24cm
- 中图法分类号:
- B844.2
- 提要文摘附注:
- 本书针对这种情况，用CBT(行为认知疗法)来帮助青少年调节情绪和压力。内容包括：想法、情绪和行为；我们的“ABCs”；常用的思维误区；挑战负性思维等。
- 使用对象附注:
- 本书适合家长、教师阅读
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