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题名/责任者:

仪式的力量:成功人士的日常/(英) 特里萨·张著 洪世民译

出版发行项:

北京:中国法制出版社,2019.10

ISBN及定价:

978-7-5216-0451-1/CNY42.00

载体形态项:

25, 201页;21cm

统一题名:

21 rituals to change your life

其它题名:

成功人士的日常

个人责任者:

张 (Cheung, Theresa) 著

个人次要责任者:

洪世民 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

出版发行附注:

本书中文简体字版由大是文化有限公司独家授权

责任者附注:

特里萨·张, 英国作家, 著名多本畅销的身心灵方面的图书, 其中两本名列《星期日泰晤士报》畅销排行榜前10名。

提要文摘附注:

亚里士多德说“重复行为造就了你我”。大多数人不知道我们重复做的小事造就了我们的生活; 相反, 我们认为我们的未来是由那些大事件, 我们做出的重大决定和想法塑造的。但这本书会告诉你, 日常行动才是关键。在过去的几十年里, 神经科学家和心理学家发现,“做”比“想”有更大的力量。然而, 如果一个动作重复足够多次, 就会变成习惯, 而习惯往往缺乏思想和存在感。为了实现持久的有意义的改变, 我们的行动需要充满个人意义和力量--行动需要仪式化。在生活中创造个人仪式, 使我们能够将神圣的存在感带入日常生活。本书中的仪式被设计为象征性的行为, 帮助人们积极改变生活。七个早晨的仪式旨在帮助你“充满动力地醒来”; 七个下午的仪式致力于帮助你“有意义地生活”; 而七个晚上的仪式则关于“满意地结束一天”。

使用对象附注:

大众读者

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