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- 题名/责任者:
- 我们为什么吃(太多):食欲的新科学/(英)安德鲁·詹金森(AndrewJenkinson)著 王寅军译
- 出版发行项:
- 重庆:重庆大学出版社,2023.07
- ISBN及定价:
- 978-7-5689-3819-8/CNY69.00
- 载体形态项:
- 459页;21cm
- 并列正题名:
- Why we eat(too much):the new science of appetite
- 其它题名:
- 食欲的新科学
- 丛编项:
- 认识你自己
- 个人责任者:
- (英) 詹金森 (Jenkinson, Andrew) 著
- 个人次要责任者:
- 王寅军 译
- 学科主题:
- 减肥-通俗读物
- 中图法分类号:
- R161-49
- 提要文摘附注:
- 如果真如科学家所说，少吃多运动即可轻松减肥，那为何实践过程如此困难以至于使某些人甚至采取切胃的极端措施减肥？本书作者从新陈代谢与食欲的关系角度切入，结合多年来诊治的病患案例，试图解答食欲的产生原因和节食与肥胖的联系。本书试图解释：为什么采用医生和营养师的建议后，减肥效果不佳？为什么一些饮食建议会适得其反，使减肥变得更困难？不管减得多还是减得少，到底什么才是有效、健康的方式？为什么多数肥胖者感到无论自己怎样努力减肥依旧被体重困扰？正如作者所期望的那样，本书不仅为读者阐明了关于肥胖原因及一些减肥的困惑，更为读者提供了能改善自己健康情况的解决方案。通过阅读本书，读者会改变对肥胖的原有看法，更好地避免肥胖带来的痛苦。
- 使用对象附注:
- 减肥人士
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