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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

大学健身瑜伽教程/王娟[等]编著

版本说明:

2版

出版发行项:

北京:北京理工大学出版社有限责任公司,2024

ISBN及定价:

978-7-5763-4437-0/CNY68.00

载体形态项:

151页:图;26cm

个人责任者:

王娟 编著

学科主题:

瑜伽-高等教育-教材

中图法分类号:

R161.1

一般附注:

慕课版 北京理工大学“双一流”建设精品出版工程

题名责任附注:

题名页题其他责任者: 贾国鹏，蔡晓竹，刘海英等

提要文摘附注:

本书分基础理论篇、身心实践篇和教学指导篇三篇，包括瑜伽概述、瑜伽的流派与瑜伽八支分法、瑜伽脉轮能量与作用、瑜伽从体验到体悟、瑜伽饮食、瑜伽热身与基本姿态、瑜伽呼吸法、瑜伽冥想、瑜伽收束法与契合法、体位法练习等。

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