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题名/责任者:

惊人的自然瘦身力/(日)艾莉著 郭勇译

出版发行项:

长沙:湖南科学技术出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5710-2937-1/CNY56.00

载体形态项:

13,214页:图;21cm

个人责任者:

(日) 艾莉 (女) 著

个人次要责任者:

郭勇 译

学科主题:

减肥-普及读物

中图法分类号:

R161-49

一般附注:

博集天卷

提要文摘附注:

本书从饮食方式、饮食内容、日常瘦身习惯、情绪调节、运动方式、睡眠六大方面，教读者如何让身体循环处于最佳状态，并依靠代谢的力量消除体内阻寒。通过书中的诸多体质测试，读者可以找到适合自己的养生瘦身方法。

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