MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:20
- 题名/责任者:
- 一瞬间改变.动不动就感到焦虑/(日) 大岛信赖著 沈佳艳译
- 出版发行项:
- 北京:东方出版社,2021.3
- ISBN及定价:
- 978-7-5207-1879-0/CNY39.80
- 载体形态项:
- 201页:图;19cm
- 其它题名:
- 动不动就感到焦虑
- 个人责任者:
- 大岛信赖 著
- 个人次要责任者:
- 沈佳艳 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 出版发行附注:
- 本书中文简体字版权由汉和国际 (香港) 有限公司代理 中文简体字版专有权属东方出版社
- 责任者附注:
- 大岛信赖, 资深心理咨询师。
- 提要文摘附注:
- 你是否容易过于在意他人话里的真意? 是否会为第二天的会议能否顺利举行感到不安而失眠? 听到别人被夸奖的时候是否会对自己丧失信心? 本书从脑科学的观点解释了为何有些人容易感到不安, 并介绍了一些简单的技巧帮读者解决这个问题。阅读此书, 能让您从不安的情绪当中解放出来, 活得更加轻松畅快。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
B84-49/386 | 00721257 | 南海校区书库 (图书定位请点击这里) | 可借 | 南海校区书库 | |
B84-49/386 | 00721256 | 书库 (图书定位请点击这里) | 可借 | 书库 | |
B84-49/386 | 00721258 | 禅城校区书库 (图书定位请点击这里) | 可借 | 禅城校区书库 |
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