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题名/责任者:

和情绪做朋友:优秀的人, 不会让情绪拖累人生/张笑恒著

出版发行项:

天津:天津人民出版社,2021.1

ISBN及定价:

978-7-201-16811-1/CNY39.80

载体形态项:

274页;21cm

其它题名:

优秀的人, 不会让情绪拖累人生

个人责任者:

张笑恒 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

责任者附注:

张笑恒, 资深媒体人, 从事出版传媒、培训十多年, 深入采访过多位企业创始人, 在众多知名企业为数万人做过表达培训。《情商高的人, 不会输在说话上》《分寸感》等多部图书正在热销中。

提要文摘附注:

生活在这样一个竞争激烈、充满焦虑的时代, 无论你是在校学生还是步入社会的年轻人, 都难免焦虑、烦躁, 甚至怒火中烧。但是, 情绪失控的时候, 人就容易自乱阵脚、行为失控, 做出一些让自己后悔莫及的事情。本书是一本更好的情绪管理力作! 是一本让你有效管理情绪的心灵排毒书。获得真正自由的方法是学会掌控情绪, 本书结合了生活中真实生动的案例, 告诉你掌控情绪的关键, 搞清楚情绪反应系统的内在逻辑, 让情绪成为你的朋友, 不再让情绪拖累你的人生!

使用对象附注:

大众读者

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