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题名/责任者:

行为惯性:why our brains make habits stick/(美) 拉塞尔·波德拉克著 钟歆, 吴智敏译

出版发行项:

北京:科学技术文献出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5189-8941-6/CNY58.00

载体形态项:

242页:图;21cm

统一题名:

Hard to break : why our brains make habits stick

个人责任者:

波德拉克 (Poldrack, Russell) 著

个人次要责任者:

钟歆 译

个人次要责任者:

吴智敏 译

学科主题:

行为-研究

中图法分类号:

B848.4

责任者附注:

拉塞尔·波德拉克, 美国认知科学和心理学家, 斯坦福大学心理学教授, 斯坦福波德拉克实验室创始人。钟歆, 国家二级心理咨询市, 西南大学发展与教育心理学博士。吴智敏, 重庆医科大学外科学硕士, 中山外科学博士在读, 主要研究功能神经外科方向。

提要文摘附注:

本书介绍了大脑的运行机制, 主要聚焦于人的行为为什么拥有惯性。作者指出, 习惯难以改变, 是由人类的大脑构造所决定。这一构造使人类能够适应世界, 但大脑“低功率”的驱动使行为充满一系列惯性。作者对改变习惯提出了基于心理学和脑科学的建议, 遵循这些建议, 人类才能跨过生物本能, 改变习惯。

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