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题名/责任者:

隐性疲劳:即使休息也无法消除疲惫感的真面目/(日) 梶本修身著 陈婧译

出版发行项:

北京:东方出版社,2020.10

ISBN及定价:

978-7-5207-1575-1/CNY46.80

载体形态项:

201页;21cm

其它题名:

即使休息也无法消除疲惫感的真面目

个人责任者:

梶本修身, 1962- 著

个人次要责任者:

陈婧 译

学科主题:

疲劳(生理)-研究

中图法分类号:

R442.9

责任者附注:

梶本修身, 生于1962年。医学博士。毕业于大阪大学大学院医学系研究科。大阪市立大学大学院疲劳医学讲座特任教授。东京疲劳·睡眠诊所院长。

提要文摘附注:

本书以脑科学研究为基础, 以大脑自主神经的工作机制为线索分析大脑疲劳的成因, 并揭示脑疲劳为何会被遮蔽而成为隐性疲劳。作者从介绍疲劳的信号、描述隐性疲劳的特点入首, 再从社会文化、当代世情等方面分析人们容易疲劳的原因, 把隐性疲劳的方方面面讲透后, 接着进入问题的“解决篇”, 教大家消除疲劳、缓解疲劳的科学方法, 同时提醒大家经常进行疲劳的自查和预防, 并介绍具体方法, 以免疲劳积压成疾。

使用对象附注:

具备隐性疲劳症状的人群; 关注健康的人群; 上班族, 学生等人群

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