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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:8

题名/责任者:
韧性:不确定时代的精进法则/张晓萌, 曹理达著
出版发行项:
北京:中信出版集团,2022
ISBN及定价:
978-7-5217-4515-3 精装/CNY75.00
载体形态项:
xvi, 309页:图;22cm
其它题名:
不确定时代的精进法则
个人责任者:
张晓萌 (女) 著
个人责任者:
曹理达 (女) 著
学科主题:
成功心理-通俗读物
中图法分类号:
B848.4
提要文摘附注:
本书提出了“韧性飞轮”模型,从觉察、意义和连接三个层面解码焦虑与情绪,发掘并深化热爱,在关系中强化自我认知,实现从个人韧性到组织韧性的传导。另外,本书梳理出了一系列提升韧性的思维模型和可视化工具:焦虑拆弹表、正念冥想、热爱清单、意义树、感恩清单等,聚焦情绪控制、思维重塑、认知提升、组织管理等多个方面。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
B848.4/1926 00763536   书库 (图书定位请点击这里)    可借 书库
B848.4/1926 00763537   书库 (图书定位请点击这里)    可借 书库
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