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题名/责任者:

管理好情绪，做个内心强大的自己/杨敬敬著

出版发行项:

北京:中国致公出版社,2023.11

ISBN及定价:

978-7-5145-2157-3/CNY58.00

载体形态项:

193页;24cm

个人责任者:

杨敬敬 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

提要文摘附注:

本书案例与建议相结合，在带领读者认知情绪的前提下，又给出了情绪管理方法，趣味与实用性结合，利于读者做好情绪管理工作。书中使用了很多经典案例，多角度分析了情绪时空对于人生的影响，对读者有实质性的指导意义。

使用对象附注:

本书适用于大众读者

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