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题名/责任者:

古法助眠 安睡有方/刘乃刚主编

出版发行项:

南京:江苏凤凰科学技术出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5713-4366-8/CNY35.00

载体形态项:

150页:图;24cm

个人责任者:

刘乃刚 (1983-) 主编

学科主题:

失眠-防治

中图法分类号:

R749.7

提要文摘附注:

本书从中医角度介绍了影响睡眠的诸多原因，并从饮食调养、穴位按摩、经络疏通以及对不良习惯的纠正等方面进行睡眠指导。多种原因导致的睡眠障碍，在本书中都可以找到相应的调理方案。

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