MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：6
- 题名/责任者:
- 改变人生的微习惯/(日) 三浦将著 徐凯蒂译
- 出版发行项:
- 北京:东方出版社,2022.9
- ISBN及定价:
- 978-7-5207-2753-2/CNY58.00
- 载体形态项:
- 251页;21cm
- 个人责任者:
- 三浦将 著
- 个人次要责任者:
- 徐凯蒂 译著
- 学科主题:
- 习惯性-能力培养-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 出版发行附注:
- 本书中文简体字版权由汉和国际 (香港) 有限公司代理 中文简体字版专有权属东方出版社
- 责任者附注:
- 三浦将, 习惯和潜意识方法学专家, 人力资源和企业发展顾问、教练, 大阪府立大学工学部毕业, 英国谢菲尔德大学科学与管理硕士。
- 提要文摘附注:
- 本书缘起于作者对数千人心理咨询和辅导的心得, 即改变人生只需要从养成一个小习惯开始, 以它作为“开关”, 接连引发一系列习惯的养成, 让人生走上崭新的轨道。作者运用阿德勒的心理学说为理论基础, 首先详细分析了习惯养成对于改写潜意识的重要性, 利用潜意识的能量来重新塑造积极的行为模式; 其次介绍了习惯习得的必经的过程, 有助于读者对自己处在哪个习惯养成的阶段有客观认知。作者通过大量心理辅导案例, 传授人际交往、智力提升、工作、家庭生活、个人成长等诸多方面如何培养良好习惯。书中详细给出了操作步骤和自我评价标准, 是很有实用性的习惯养成法。
- 使用对象附注:
- 本书适用于对心理学感兴趣的读者
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