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- 题名/责任者:
- 重建恰如其分的自尊/(美)格伦·R.希拉迪著 刘彦汝，刘佳，孙云婷译
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2021.11
- ISBN及定价:
- 978-7-122-39891-8/CNY59.80
- 载体形态项:
- 180页;21cm
- 个人责任者:
- (美) 格伦·R.希拉迪 著
- 个人次要责任者:
- 刘彦汝 译
- 个人次要责任者:
- 刘佳 译
- 个人次要责任者:
- 孙云婷 译
- 学科主题:
- 自尊-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书旨在消除惯有的所有不合理信念：“将自尊基于个人的表现”“将自身的价值，与完美表现和大家对你工作的高度认可紧密关联”“你的自我感受总是依赖于外部因素”，等等。这些信念影响人们的自尊水平，进而影响心理、行为表现的方方面面；同时旨在让读者真切意识并感受到每个人存在的固有价值——无需用基于比较的自我批判作为个人价值的评估手段。书中的每个小节都附有练习题，读者可以适时找回自我的价值感、对自己的爱和成长的动力，重建健康的自尊。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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