MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：13
- 题名/责任者:
- 复原力:疲惫的你如何在快节奏的世界中自愈/(英) 赛琳娜·巴克著 龚伟峰译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2022.03
- ISBN及定价:
- 978-7-111-70252-8/CNY59.00
- 载体形态项:
- XII, 214页;23cm
- 其它题名:
- 疲惫的你如何在快节奏的世界中自愈
- 个人责任者:
- 巴克 (Barker, Selina) 著
- 个人次要责任者:
- 龚伟峰 译
- 学科主题:
- 心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- R395.6
- 提要文摘附注:
- 这本书献给在当代快节奏世界中身心疲惫的职场人士, 它将教会你如何让自己变得活力满满, 并且在忙碌的日常生活中将书中方法付诸实践。本书第一部分将带你探索倦怠感的内在来源 ; 第二部分将提供一套完整的恢复自身能量的速成课, 目的是帮助你补充体力、休整脑力和调节情绪 ; 第三部分教你运用所学的知识, 重新设计自己的生活, 为工作注入动力, 让生活充满复原力。
全部MARC细节信息>>
书库