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题名/责任者:

觉知的力量/黄国峰著

出版发行项:

北京:世界图书出版公司,2022

ISBN及定价:

978-7-5192-9615-5 精装/CNY59.00

载体形态项:

227页, [1] 页图版:图;22cm

丛编项:

“平常心, 大自在”系列

个人责任者:

黄国峰 著

学科主题:

心理学-研究

中图法分类号:

B84

责任者附注:

黄国峰, 中国台湾人, 台湾中山大学研究所硕士。

提要文摘附注:

心理学中觉知是一种身心体验, 是“知道自己正在做什么”的客观觉知力, 能觉知者与所觉知的对象本是对立统一体。觉知能够让人充分体悟人生, 调整心态, 更好地进行情绪管理。《觉知的力量》一书以觉知这个概念为切入点, 介绍了如何应用心理学来改变生活。本书包含“离开自己看自已”“了解自己, 看见自己”“活出一种无菜单料理的人生”等九十多个小短片, 用生活中的小片段深入浅出地讲解了什么是觉知、觉知赋予我们的力量和对我们生活的影响, 以及如何获得觉知的力量。

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