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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:17

题名/责任者:
硬核力:你还在和压力对抗吗/(美) 史蒂文·斯坦, 保罗·巴通著 段晓英 ... [等] 译
出版发行项:
北京:电子工业出版社,2021.1
ISBN及定价:
978-7-121-40179-4/CNY68.00
载体形态项:
xiv, 251页:图;24cm
统一题名:
Hardiness : making stress work for you to achieve your life goals
其它题名:
你还在和压力对抗吗
个人责任者:
斯坦 (Stein, Steven J.)
个人责任者:
巴通 (Bartone, Paul T.)
个人次要责任者:
段晓英
个人次要责任者:
方健
学科主题:
心理压力-心理调节-通俗读物
中图法分类号:
B842.6-49
题名责任附注:
题名页题: 段晓英, 方健, 白琳琳, 高琳译
出版发行附注:
本书简体中文字版经由John Wiley & Sons, Inc.授权电子工业出版社独家出版发行
相关题名附注:
英文题名原文取自版权页
责任者附注:
史蒂文·斯坦, 与情商大师丹尼尔·戈尔曼同级的情商大师、临床心理学家, 全球情商评估公司--多维健康系统公司 (Multi-Health Systems Inc., MHS) 创始人兼首席执行官。保罗·巴通, 心理学家。近40年来, 他一直在研究坚韧性、健康和绩效。段晓英, ICF国际教练联盟认证PCC专业教练。方健, 国际教练联盟ICF认证教练。
提要文摘附注:
生活充满了疑问。每天我们都要面对很多问题, 这些问题可能是压倒性的, 从生活琐事到职业选择, 再到人际关系, 平凡而深刻。而如何回答这些问题可以决定人生的走向。有时, 提出正确的问题与得到答案同样重要。你这一生想要什么? 事业成功、财务自由? 一个圆满的家庭? 摆脱病痛? 不管目标是什么, 你肯定都会遇到一些障碍。这些障碍中最大的障碍之一就是压力。好消息是, 你完全可以通过学习抵抗压力, 关键在于提高坚韧性, 增强内在力量, 拥有硬核力。本书由德高望重的心理学家所写, 有助于提高你的坚韧性。掌握坚韧性3C要素∶承诺力、掌控力、挑战力, 对于增强抵抗力和有效应对压力环境至关重要。本书基于30多年的研究成果, 为你提供了练习和指南, 可以提升你在个人生活和职业等各个方面的耐力。坚韧性∶使压力对你有所帮助, 帮助你实现人生目标, 而且变得更健康, 向更美好的方向迈进。
使用对象附注:
大众读者
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
B842.6-49/185 00697085   南海校区书库 (图书定位请点击这里)    可借 南海校区书库
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