广东职业技术学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

玻璃心也没什么不好:高敏感人群的不受伤练习/(美)艾莉森·莱夫科维茨著 崔子涵译

出版发行项:

杭州:浙江大学出版社,2022.03

ISBN及定价:

978-7-308-22029-3/CNY48.00

载体形态项:

172页;21cm

个人责任者:

(美) 艾莉森·莱夫科维茨 著

个人次要责任者:

崔子涵 译

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

提要文摘附注:

你也是高敏感一族吗？别人在尽情享受生命时，世界在你眼中却处处埋雷？是时候摆脱这种痛苦，享受真正的生活了！职业高敏感“脱敏”培训治疗师艾莉森·莱夫科维茨认为：即使过去因为高敏感而处处感觉痛苦，我们仍然能够有策略地训练自己，对曾经轻易刺激到自己的事物“脱敏”，培养自己的“钝感力”，找到与自己相处的最舒服的方式。这是一本快速上手的书，书中的内容和组织方式高效明晰，提供的信息简单直接，有大量实际可行的方法及练习，适合各类读者阅读。

使用对象附注:

大众读者

豆瓣简介：