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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:26

题名/责任者:
根本停不下来:用心理学戒瘾,做一个自律的人/沈家宏著
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2020
ISBN及定价:
978-7-115-54945-7/CNY59.80
载体形态项:
245页;21cm
其它题名:
用心理学戒瘾,做一个自律的人
个人责任者:
沈家宏 (心理学) 著
学科主题:
病态心理学-防治-研究
中图法分类号:
B846
提要文摘附注:
在戒瘾过程中反复挣扎的你,可曾知道:其实,戒不掉瘾,不是你自制力差,而是你忽略了成瘾背后自己真正的心理需求,陷入了认知误区,没有找到适合自己的戒瘾方法。本书作者结合30年心理学戒瘾经验,融合4大心理流派,针对上瘾的不同阶段,定制了不同的戒瘾方法。
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B846/27 00581751   书库 (图书定位请点击这里)    可借 书库
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