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题名/责任者:

如何成为一个抗压的人/(美)道格·亨施(Doug Hensch)著 李进林译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2019

ISBN及定价:

978-7-5596-2923-4/CNY45.00

载体形态项:

245页;21cm

并列正题名:

Positively resilient

个人责任者:

(美) 亨施 (Hensch, Doug) 著

个人次要责任者:

李进林 (心理学) 译

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书作者基于40多年的专业研究和20年的专业实践，阐述了一些提升抗压能力的技巧。让我们得知拥有抗压力的人不仅能从失业、健康问题、股市失利、恐怖主义威胁、自然灾害等挫折中恢复原状，他们还能快速自我调整，重构生活所抛给的一切，进而经历一番刻骨铭心的成长。

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