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题名/责任者:

击败孤独/(日) 大岛信赖著 林璐译

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5046-8774-6/CNY49.00

载体形态项:

181页:图;21cm

个人责任者:

大岛信赖 著

个人次要责任者:

林璐 译

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

责任者附注:

大岛信赖, 心理咨询师。

提要文摘附注:

本书与您一起探讨孤独原本是什么? 理解了孤独才会不孤独。同时介绍了一种消除孤独感的方法, 使人际关系变得更轻松。想知道如何摆脱“寂寞”, 摆脱不愉快的感觉, 想改变总是忍受他人, 对周围环境小心翼翼, 令人厌倦的生活, 想改变自己即使有家人, 我也感到“寂寞”的感觉, 想要管理悲伤和愤怒的情感当你寂寞时, 感觉就像是心中多了一个洞, 无论多久也无法安心。“每个人看起来都很开心, 却只有我一个人孤独”……拥有这个感觉, 事实上并不是你的错!

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