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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

正位瑜伽/陈玉芬著

出版发行项:

北京:现代出版社,2009

ISBN及定价:

978-7-80244-578-9/CNY32.00

载体形态项:

131页:彩照;21cm

并列正题名:

Positive Yoga

个人责任者:

陈玉芬 (女) 著

学科主题:

瑜伽-基本知识

学科主题:

瑜伽

中图法分类号:

R214

提要文摘附注:

本书特别从最基本的正位概念出发，让您了解正确的姿势、体位，对人体、对健康的重要性，进而透过各种简单的检视法，让您在练习瑜伽时能立即明白自己的动作是否真的做正确了、有没有做过头了！更以基本的瑜伽实例示范，让您更能掌握正位的精髓，安心且完整的练习最正确的瑜伽。

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