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- 题名/责任者:
- 大脑与心脏抗衰老的101种方法/(日)白泽卓二著 刘晓静译
- 出版发行项:
- 石家庄:河北科学技术出版社,2022.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5717-1054-5/CNY49.00
- 载体形态项:
- 168页;21cm
- 中图法分类号:
- R339.34
- 一般附注:
- 光明书架
- 提要文摘附注:
- 本书作者白泽卓二，在日本被誉为“抗老之神”。他将多年研究成果与丰富的临床经验相结合，总结了大脑和心脏的抗衰老方法。本书以通俗易懂的语言介绍了通过改善饮食、加强运动和学习、养成良好的生活习惯等方式，锻炼大脑和心脏，对抗衰老的101种方法。这些方法简单易学，只要坚持做，就会有良好的效果，大大提高人的生活质量，预防老年痴呆症的发生，延长寿命。本书的出版有助于民众树立正确的健康理念，养成良好的生活习惯和方式，提高民民众的整体健康水平。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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