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题名/责任者:

自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程/(美) 凯利·麦格尼格尔著 江兰, 张旭, 刘婉婷译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2021

ISBN及定价:

978-7-5596-4950-8/CNY55.00

载体形态项:

264页;24cm

统一题名:

Joy of movement

其它题名:

斯坦福大学掌控自我的心理学课程

个人责任者:

麦格尼格尔 (McGonigal, Kelly) 著

个人次要责任者:

江兰 译

个人次要责任者:

张旭 译

个人次要责任者:

刘婉婷 译

学科主题:

自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

凯利·麦格尼格尔, 斯坦福大学备受赞誉的心理学家。

书目附注:

有书目 (第225-264页)

提要文摘附注:

本书内容包括: 运动的快乐: 如何在坚持中获取价值 ; 大脑奖赏机制: 运动是摆脱抑郁的良药 ; 自我意识的拓展: 在团体运动下跨越自我 ; 允许自己被触动: 留出唤醒快乐的神经通路等。

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