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题名/责任者:

幸福, 从看见自己开始/韩絮, 江舟著

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2022.03

ISBN及定价:

978-7-111-70205-4/CNY69.00

载体形态项:

277页:图;23cm

个人责任者:

韩絮 著

个人责任者:

江舟 著

学科主题:

心理学-研究

学科主题:

幸福-研究

中图法分类号:

B84

中图法分类号:

B82

一般附注:

华章心理

提要文摘附注:

本书以故事为载体, 嵌入了对情绪日记、探索价值观、人生脚本、绘画治疗、OH卡、沙盘游戏、教练对话、萨提亚模型等工具和方法的具体运用的介绍, 使读者在阅读故事时能够对上述工具有所了解, 引发共鸣, 促进思考。本书对“看见自己”“接纳自己”“活出自己”这三个心灵成长层次进行了由浅入深的阐述。

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