MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 拖延星人自救指南:如何高效工作与生活/黄荧编著
- 出版发行项:
- 北京:中国法制出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5216-1789-4/CNY39.80
- 载体形态项:
- 246页;21cm
- 其它题名:
- 如何高效工作与生活
- 丛编项:
- 心理学宇宙系列
- 个人责任者:
- 黄荧 编著
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4
- 提要文摘附注:
- 本书从心理学的角度出发，带领读者直抵拖延的心理根源，找到战胜拖延的有效对策。读者不仅可以清晰地认识到拖延的本质及其危害性，还能从自我调控、解放心智、建立目标、制订计划、高效执行、管理时间等方面来克服拖延，从而逐步摆脱拖延对自己造成的困扰，爆发出潜力，提升效率，更高效地工作和生活。
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