广东职业技术学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

情绪管理/(美) 朱莉·卡塔拉诺, 亚伦·卡明著

出版发行项:

北京:中国青年出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5153-6050-8/CNY49.90

载体形态项:

11, 319页;21cm

统一题名:

Emotion management workbook

其它题名:

管理情绪, 而不是被情绪管理

个人责任者:

卡塔拉诺 (Catalano, Julie) 著

个人责任者:

卡明 (Aaron, Karmin Lcpc) 著

个人次要责任者:

李兰杰 译

个人次要责任者:

李亮 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

相关题名附注:

封面其他题名: 管理情绪, 而不是被情绪管理

责任者附注:

版权页题: 李兰杰, 李亮译

责任者附注:

朱莉·卡塔拉诺, 毕业于波士顿大学社会工作学院, 是一名非常优秀的独立临床社会工作者, 从业20多年, 积累了丰富的临床经验。曾在马萨诸塞州劳伦斯市担任社区心理健康临床医生, 并在马萨诸塞州萨默维尔的家庭中心 (现为育儿之旅) 担任家庭治疗师和临床医生。亚伦·卡明, 临床心理学专业硕士, 毕业于罗斯福大学。是一位执业临床专业咨询师和执业临床催眠治疗师, 在芝加哥名叫UrbanBalance的私人心理治疗所工作, 有着12年的心理咨询经验。作为催眠治疗师, 并在团体治疗中担任领导者, 他长期为社区、非营利组织和《财富》500强等企业提供心理咨询。

提要文摘附注:

这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中, 有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪, 从生理和认知层面帮助我们重新认识情绪, 并从性别差异的角度探索情绪的触发因素和反应等方面的不同。本书的特点在于每章都附带有相应的记录、测验和互动练习, 帮助读者评估自己的行为模式, 发现思维对情绪的感知和影响, 让读者在发现情绪问题的过程中接纳自我, 掌握正确的情绪管理方法, 最后通过修复性沟通实现幸福健康的人际关系。

豆瓣简介：