MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 不可打扰:how to control your attention and choose your life/(美) 尼尔·埃亚尔, 朱莉·李著 肖志清译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团,2022.8
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-3646-5/CNY69.00
- 载体形态项:
- xiii, 356页:图;21cm
- 个人责任者:
- 埃亚尔 (Eyal, Nir) 著
- 个人责任者:
- 李 (Li, Julie) 著
- 个人次要责任者:
- 肖志清 译
- 学科主题:
- 注意-能力培养-研究
- 中图法分类号:
- B842.3
- 责任者附注:
- 尼尔·埃亚尔, 斯坦福大学商学院和哈索·普拉特纳设计学院前导师, 主要教授行为设计学方面的课程, 专注于心理学、技术和商业三者间的交叉领域研究。朱莉·李, NirAndFar.com网站的联合创始人, 致力于将时间管理、行为设计和消费者心理学的最新观点和研究成果推荐给全球受众。
- 提要文摘附注:
- 本书通过大量的观察和研究, 埃亚尔认为, 产品并不是问题的根源, 任何可以抚慰不适的东西都具有潜在致瘾性, 并开创性地揭示了驱使我们分心的隐藏心理--逃避眼前的不适。从行为学的角度, 作者指出, 上瘾是一种习惯, 专注也是一种习惯, 时间管理的本质是疼痛管理, 只要我们掌握了触发分心的原因, 从内部和外部两个方面共同发力, 通过科学的训练, 我们每个人都可以养成好的时间观和执行力, 从而获得更好、更高效的生活和工作。
- 使用对象附注:
- 能力培养研究人员
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