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题名/责任者:

你可以生气, 但不要越想越气/(日) 水岛广子著 姚奕崴译

出版发行项:

成都:四川文艺出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5411-6201-5/CNY39.80

载体形态项:

178页:图;20cm

个人责任者:

水岛广子 著

个人次要责任者:

姚奕崴 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

果麦

责任者附注:

水岛广子, 庆应义塾大学医学院、研究生院毕业, 医学博士。曾任职于庆应义塾大学医学院神经精神科。

提要文摘附注:

本书以通俗简单的文字面向普通大众, 帮助大家了解我们为什么会“情绪化”, “情绪化”背后到底是什么在作崇, 在人和人交往过程中, 如何才能收获畅快心情, 我们为什么那么希望被别人看到和被别人认可, 养成什么好习惯可以帮助我们避免“情绪激动”。书中举了很多生活中极为常见的场景和案例, 虽然都是小事, 但往往特别容易引发强烈的情绪。

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