MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 莫生气:管理情绪的24种方法/(日)和田秀树著 白鹿译
- 出版发行项:
- 北京:中国科学技术出版社,2024.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5236-1002-2/CNY55.00
- 载体形态项:
- 172页;19cm
- 其它题名:
- 管理情绪的24种方法
- 个人责任者:
- (日) 和田秀树 著
- 个人次要责任者:
- 白鹿 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了24种应对各种愤怒场景的简单方法，每一种方法都是以医学理论为基础的，看似简单却非常有效。百万畅销书作者和田秀树教你认识情绪、控制愤怒、冷静表达的超简单方法！实际上，愤怒只需稍微改变一下视角就能平息，像大风暴一样的愤怒也能瞬间平息。作者通过场景再现，带入情境，分析案例，帮助读者掌握愤怒背后的逻辑，提供轻松化解愤怒的妙招。包括快速平息愤怒的方法；快速就可以消除愤怒的方法；快速就能让愤怒变成正面情绪的方法。
- 使用对象附注:
- 情绪控制爱好者
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