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题名/责任者:

坏心情自愈法/刘惠丞, 余壹著

出版发行项:

北京:中国友谊出版公司,2022.2

ISBN及定价:

978-7-5057-5338-9/CNY49.80

载体形态项:

228页;21cm

个人责任者:

刘惠丞 著

个人责任者:

余壹 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

出版发行附注:

本书由北京源知文化传播有限公司正式授权, 经由凯琳国际文化公司代理, 北京斯坦威图书有限责任公司策划发行中文简体字版本

提要文摘附注:

现在是快节奏的信息时代, 很多人虽然享受了丰富的物质生活, 却常常被情绪问题困扰, 无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。本书分为十章, 作者从认识情绪到管理情绪, 介绍了很多实用的方法, 并从情绪类型的角度, 详细地讲解了各种坏心情的排解之法。通过心理分析与疗法学习、案例应用的结合, 力求让每一个人掌握坏心情的自愈法则。

使用对象附注:

大众读者

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