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题名/责任者:

5分钟疗愈手册:自我治疗心理问题就这么简单/(英)莎拉·克鲁斯比(Sarah Crosby)著 周悟拿，陈梦婷译

出版发行项:

杭州:浙江人民出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-213-11375-8/CNY58.00

载体形态项:

10,258页;21cm

并列正题名:

5-minute therapy

其它题名:

自我治疗心理问题就这么简单

个人责任者:

(英) 克鲁斯比 (Crosby, Sarah) 著

个人次要责任者:

周悟拿 (女， 1991-) 译

个人次要责任者:

陈梦婷 译

学科主题:

心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

一般附注:

心悦读

提要文摘附注:

本书详细阐述了心理学中关于依恋、界线、自我对话、触发因素、内在小孩、自我抚育等专业领域的理论、方法、应用实例，将帮助读者在自己和与他人的人际关系中找到持久的幸福、自信和平静。

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