MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 自我囚禁的人:完美主义的心理成因与自我松绑/陈俊钦著
- 出版发行项:
- 合肥:安徽人民出版社,2024.10
- ISBN及定价:
- 978-7-212-11752-8/CNY59.00
- 载体形态项:
- 229页;21cm
- 个人责任者:
- 陈俊钦 著
- 学科主题:
- 性格特征
- 中图法分类号:
- B848.6
- 责任者附注:
- 陈俊钦，毕业于台湾大学医学系，曾任职于马偕医院精神科，现为杏语心灵诊所院长，台湾著名精神科主任医师，畅销书作者。
- 提要文摘附注:
- 本书深入讨论早期经验是如何影响我们，并归纳出A、B、C三种人格的完美主义类型——“追求安全型”“渴望认同性”和“自求我道型”，具体到学校生活、职场、伴侣关系、亲子教育与退休生涯5大情境，依照不同完美主义类型的特质提供调节方法，让我们拉近自我期待与自我评价之间的差距，实现与完美主义共存，找回内心的踏实感。也希望能提供一个契机，去解救那些被完美主义者“逼疯”的灵魂。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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