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题名/责任者:

精力管理:开启不疲惫、不焦虑的人生/达夫著

出版发行项:

北京:中国华侨出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5113-8334-1/CNY38.00

载体形态项:

195页;21cm

其它题名:

开启不疲惫、不焦虑的人生

个人责任者:

达夫 著

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

提要文摘附注:

本书在帮助我们充分认识精力真正价值的基础上，提出了许多管理精力的技巧、工具、思路和策略，揭示了成功人士高效工作的秘诀，教会我们树立明确的目标、制订行动计划、分清轻重缓急、合理安排自己的精力、形成有条不紊的工作作风、克服各种原因引起的精力浪费、摆脱日常琐事的纠缠、找到平衡生活的有效方法等。

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