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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:22

题名/责任者:
睡眠的力量:怎样获得一个健康自然的睡眠/(英)塞勒·维拉著 颜克香译
出版发行项:
长沙:湖南科学技术出版社,2004
ISBN及定价:
7-5357-3895-8/CNY32.00
载体形态项:
155页:彩图;21cm
并列正题名:
The Healing Power of Sleep
个人责任者:
维拉 S. 著
个人责任者:
Lavery Sheila 著
个人次要责任者:
颜克香
学科主题:
睡眠-通俗读物
学科主题:
睡眠
中图法分类号:
R163-49
一般附注:
并列题名:The Healing Power of Sleep
提要文摘附注:
本书结合精美的插图探讨健康睡眠的获得,从解释睡眠的生理牲和梦的含义到自我调节失眠和克服打鼾,并提出了一些缓解生物钟的紊乱、失眠等方法。
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