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题名/责任者:

心态是健康的良药/张宜宁编著

出版发行项:

长春:吉林出版集团股份有限公司,2019.3

ISBN及定价:

978-7-5581-5067-8/CNY45.00

载体形态项:

387页;21cm

个人责任者:

张宜宁, 1982- 编著

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

责任者附注:

张宜宁, 1982年出生, 浙江杭州人, 毕业于浙江大学心理学专业, 心理学硕士学位。

提要文摘附注:

一个人是否生活得愉快, 不仅取决于物质条件, 更重要的是精神状态。决定一个人心态的是人的理想、人生观、世界观。一个人具有远大的目标、正确的人生观, 具备良好的心理素质和良好的心理状态, 就能拥有美好、健康的人生。本书从心态与健康、什么是健康的心态、怎样培养健康的心态三方面, 分析健康的心态对人的重要性, 指导读者从好心态的标准、自信、积极、宽容、平和、知足等方面, 做到身心健康。

使用对象附注:

大众读者

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