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题名/责任者:

今天也要开心呀:一个抑郁康复者的自愈之旅/(西)梅里特谢尔·杜兰著/绘 骆冰茹译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-115-58675-9/CNY59.80

载体形态项:

11,173页:图;21cm

并列正题名:

Depresión o victoria crónica de una batalla

个人责任者:

(西) 杜兰 (Duran, Meritxell 1964~) 著 绘

个人次要责任者:

骆冰茹 译

学科主题:

情绪-自我控制

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

智元微库

版本附注:

由Meritxell Duran和Penguin Random House Grupo Editorial, S. A. U.通过锐拓传媒授权出版

提要文摘附注:

本书共三部分，内容包括：我是多个我的混合、这是一场我与我的斗争、我一点一点地找回我。作者用文字讲述了抑郁如何侵蚀她的世界，用绘画表达了抑郁如何控制她的身体与心理。累积的痛苦让她有所顿悟：愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下，只有放下执念与怨念，才有资格看清生活的真相。

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