MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：6
- 题名/责任者:
- 如何轻松过一天:科学100招告别焦虑/(日) 堀田秀吾著 范宏涛译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团,2022.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-4575-7/CNY49.80
- 载体形态项:
- xi, 217页:图;19cm
- 其它题名:
- 科学100招告别焦虑
- 个人责任者:
- 堀田秀吾, 1968- 著
- 个人次要责任者:
- 范宏涛 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 田秀吾, 1968年出生于日本熊本县。法律语言学、心理语言学学者, 明治大学法学部教授。范宏涛, 资深日文译者, 北京师范大学文学院博士, 日本中央大学、韩国延世大学访问学者。研究方向为东方学、中日比较文学。
- 提要文摘附注:
- 本书针对一天的早上、上午、 午休、下午、晚上, 介绍了100个非常有效的减压方法。这些方法都经过斯坦福大学、哈佛大学、牛津大学等世界知名学府的科研团队证实。有了这本书, 你可以应对各种压力, 每一天都拥有平静、愉悦的心情。
- 使用对象附注:
- 本书适用于对心理调节感兴趣的读者
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