- 题名/责任者:
- 河马先生焦虑症自救之路/王蕾著
- 出版发行项:
- 重庆:重庆出版社,2023.12
- ISBN及定价:
- 978-7-229-17907-6/CNY49.80
- 载体形态项:
- 202页:图;21cm
- 个人责任者:
- 王蕾 著
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书对焦虑与焦虑症的表现进行科普，内容从发现焦虑症，到对焦虑症的治疗都有涉及，最大的作用是帮助读者朋友们进行焦虑情绪的自我修复，文中所提及的每一项练习都是作者亲自体验并有效后，推荐给大家的。
- 使用对象附注:
- 本书适用于大众读者
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