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题名/责任者:

不紧绷的人生:写给职场高压人士的自救书/考拉看看著

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2023.10

ISBN及定价:

978-7-300-32233-9/CNY65.00

载体形态项:

195页:图;21cm

其它题名:

写给职场高压人士的自救书

团体责任者:

考拉看看 著

学科主题:

压抑(心理学)-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

一般附注:

心理成长系列 阅想·商业

提要文摘附注:

本书基于精力管理的经典理论，从体能、情感、思维、意志四个维度展开论述，为正在承受高压的职场人士提供了摆脱过劳的良方，力求帮助更多人保持精力充沛、元气满满。

使用对象附注:

本书适用于广大职场人士

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