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题名/责任者:

压力不山大/(德)米苏夫人著 徐琪雯译

出版发行项:

青岛:青岛出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5552-8669-1/CNY29.80

载体形态项:

100页:图;16cm

并列正题名:

Madame Missou Lebt Stressfrei

个人责任者:

(德) 米苏夫人 著

个人次要责任者:

徐琪雯 译

学科主题:

女性-压抑(心理学)-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

米苏夫人的闺密悄悄话

提要文摘附注:

本书分为六部分，内容包括：压力是什么、减少日常生活中的压力、减少亲密关系中的压力、减少工作压力、认识并改变有害的减压策略、缓解负面压力的有效技巧。

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