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题名/责任者:

即时满足:让人嗨起来的动机心理学/(英)安迪·拉梅奇著 袁丽，李逊楠译

出版发行项:

北京:中国水利水电出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5226-0439-8/CNY52.00

载体形态项:

251页;21cm

并列正题名:

Let's do this

个人责任者:

(英) 拉梅奇 (Ramage, Andy) 著

个人次要责任者:

袁丽 译

个人次要责任者:

李逊楠 译

学科主题:

动机-心理学-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

文通天下

提要文摘附注:

本书针对心理现象“延迟满足”，提出了“即时满足”这一新见解，并从理论到实践进行了说明和解释。作者以自身经历和具有说服力的心理学案例为依据，从热身运动、做好准备和28天动机大师课三方面介绍了如何实现即时满足，进而让读者养成有助于自身成长的新习惯并持久保持该习惯。

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