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题名/责任者:

如何想到又做到:带来持久改变的7种武器/Sean Young 闾佳译

出版发行项:

杭州:浙江教育出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5536-7491-9/CNY69.90

载体形态项:

230页;23cm

统一题名:

Stick with it : a scientifically proven process for changing your life—for good

其它题名:

带来持久改变的7种武器

个人责任者:

扬 (Young, Sean) 著

个人次要责任者:

闾佳 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

相关题名附注:

英文其他题名取自封面

责任者附注:

(美) 肖恩·扬, 行为科学领域新一代权威人士。

提要文摘附注:

肖恩·扬总结出了带来持久改变的7大武器, 并介绍了实用方法以及众多成功案例。控制开销、坚持节食、社交更活跃、锻炼更有规律、停止强迫性地检查邮件、克服问题行为, 都是有可能实现的。只要方法得当, 人们便真的可以做出持久的改变。

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