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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

当你放过自己/姜玉祥编著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社有限公司,2024

ISBN及定价:

978-7-5229-1296-7/CNY49.80

载体形态项:

199页;21cm

个人责任者:

姜玉祥 编著

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

提要文摘附注:

本书选取大量贴近生活的案例，从心理学的视角解读现代人痛苦与焦虑的源头，并总结出一些行之有效的情绪疏导法，帮助人们从执念的泥沼中解脱出来，从而获得幸福一生的好心态。

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