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题名/责任者:

情绪自控力/钱静著

出版发行项:

北京:中华工商联合出版社有限责任公司,2019

ISBN及定价:

978-7-5158-2506-9/CNY45.00

载体形态项:

320页;24cm

个人责任者:

钱静 著

学科主题:

情绪-自我控制

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书从多个方面入手, 论述了自控力的重要性, 有针对性地提出简单、高效、实用的管理自我情绪方法。希望能够给读者的日常学习、生活与工作中提供高效实用的参考策略, 帮助读者更有效地掌控自己的情绪, 成为抗得住干扰、抵得住诱惑、顶得住压力的人。

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