MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：17
- 题名/责任者:
- 大脑的力量:everything you need to know for a healthy happy brain/(英) 凯瑟琳·德·兰格著 李京晶译
- 出版发行项:
- 北京:华龄出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5169-2454-9/CNY79.00
- 载体形态项:
- xi, 290页:图;21cm
- 个人责任者:
- 兰格 (Lange, Catherine de) 著
- 个人次要责任者:
- 李京晶 译
- 学科主题:
- 大脑-普及读物
- 中图法分类号:
- R338.2-49
- 中图法分类号:
- R338.2
- 责任者附注:
- 凯瑟琳·德·兰格, 一位卓越的科学记者, 曾为《自然》《卫报》和《华盛顿邮报》等媒体撰写文章。李京晶, 2015年毕业于美国杜克大学心理学系, 后于纽约大学获得心理学硕士学位。目前是个人执业心理咨询师, 专注于以认知行为疗法、辩证行为疗法为指导的心理咨询工作。
- 提要文摘附注:
- 本书是让生命更美好、更长寿的大脑健康指南。全书通过通俗易懂和引人入胜的表达方式, 向我们揭示出大脑科学背后的科学, 并掌握最新的大脑健康奥秘, 帮助读者学会在饮食、睡眠、运动、社交等日常小事, 甚至自身的性格、压力、健康习惯这些方面, 通过实用的健脑小方法和技巧来彻底改善大脑功能, 长久地保持大脑的健康, 最终拥有健康、快乐和强大的大脑。全书对于各种强健大脑的方法介绍的十分详细, 并且通过展示各种试验的研究结果向读者介绍了很多原理。
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