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题名/责任者:

社交恐惧心理学/黎瑞芳著

出版发行项:

苏州:古吴轩出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5546-1608-6/CNY42.00

载体形态项:

228页;21cm

个人责任者:

黎瑞芳 著

学科主题:

社交恐怖症-心理学

中图法分类号:

C912.3

责任者附注:

黎瑞芳, 毕业于广东梅县外国语学校。

提要文摘附注:

本书先从认识社交恐惧症开始, 介绍了什么是真正的社交恐惧症, 社交恐惧症的多种类型及形成原因, 以及社交恐惧症与性格的关系 ; 接下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维, 找到适合自己的社交方式 ; 最后提出了克服社交恐惧的心理疗法与实践疗法, 帮助患者走出恐惧后遗症, 享受社交的乐趣。此外, 书中每一章都有一个心理测试, 可以帮助读者更好地读懂自己、理解自己。

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